– Всечестный отче, если следовать советам экспертов в области сна, то нужно спать 8-9 часов, но потом времени на молитву уже не остается. На Ваш взгляд, сколько часов сна достаточно для отдыха? С поклоном, иерей Вадим.

– Часов семь хватит.

Протоиерей Сергий Баранов