– Как найти свой собственный темп молитвы Иисусовой? Бывает, что иногда получается быстрее, но так не всегда удается быть вполне внимательным. А иногда ради внимания легче говорить молитву неспешно, с небольшой паузой, но тогда бывает, что в эти паузы куда-то уплываешь и мысли примешиваются. Подскажите, как лучше держать молитву?

– Не знаю, как лучше. Могу только сказать, как я делаю. Я предпочитаю, чтобы в паузы ничто не входило. И понимаю, что вначале молитва будет невнимательной, но потом она выстраивается со временем. Просто очень много надо её делать. Нужно выйти из процесса думания. Когда многие говорят, что нужно медленно и вдумываться, то слово «вдумываться» – это инородное слово в состоянии молитвы. Когда мы молимся, мы не думаем – мы молимся. Это другое состояние нашей психики. И оно для нас, конечно, совершенно новое. И пока вы поймёте это состояние, почувствуете, уловите, вам придется где-то сухо, где-то невнимательно молиться, но всё равно с мягким поиском этого состояния. Оно обязательно придет потом.

Протоиерей Сергий Баранов